 La hipertensión arterial (HTA) es la principal causa de morbimortalidad en el mundo y el factor de riesgo cardiovascular más prevalente. El 15% de la población mundial y el 38% % de la cienfueguera la padecen. Según estudios recientes de la iniciativa CARMEN (Conjunto de Acciones para Reducir Multifactorialmente las Enfermedades no Transmisibles) en Cienfuegos, muestra que la población de esta ciudad ha tenido un incremento de la prevalencia de hipertensión arterial en los últimos 20 años. Si bien a finales de la década de los 90 y principio de la primera década de este siglo la tasa de prevalencia disminuyó, nuevas evidencia muestran que en estos momentos más del 35 % de la población con más de 17 años tienen un incremento sostenido de la presión arterial igual o superior a 140 o 90 mmHg. Estos estudios también demuestran un incremento sostenido de la obesidad. En ese sentido llamamos a todos los ciudadanos a revisar bien todas las medidas preventivas posibles necesarias para reducir el peso y la hipertensión arterial a cifras normales.
Por todo ello, desde el Centro de Estudio para las Enfermedades no Transmisibles se promueve concienciar a la población de la necesidad de tomarse la presión arterial de forma periódica y considera “fundamental” seguir un estilo de vida cardiosaludable. Así, aconsejan no fumar; no ingerir alcohol; hacer ejercicio físico de forma regular y practicar una alimentación baja en sal y alta en el consumo de frutas, legumbres, verduras, pan, frutos secos, así como otros cereales.
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