Fragilidad en adultos mayores y actividad física

Jorge Luis Abreus Mora, Vivian Bárbara González Curbelo

Resumen


La detección precoz de la fragilidad y el empleo oportuno de técnicas diagnósticas, terapéuticas y rehabilitadoras pueden modificar positivamente la expresión esperada de la discapacidad en el anciano. Las intervenciones tempranas, que incluyan ejercicio y movilización, ayudan a disminuir la gravedad de complicaciones asociadas y facilitan la recuperación funcional de este grupo etáreo. Los ejercicios de resistencia, flexibilidad, equilibrio y fuerza reducen la incidencia y el riesgo de caídas, la morbilidad y la mortalidad y previenen el deterioro funcional.

Palabras clave


envejecimiento; procesos fisiológicos; ejercicio físico; adultos mayores fragilizados

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